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samedi 7 juillet 2018 à 10h

Stage Yoga & Acroyoga 7 et 8 juillet à Couffouleux (TARN)

Inscrivez vous pour un Week end UNIQUE dans le Tarn !
A 20min de Toulouse et 20min d'Albi, vous suivrez Leïla, professeure de Yoga et d'Acroyoga, pour ce stage dédié à deux activités de bien être et de partage.

Le programme :
Samedi sera la journée Acroyoga, si vous ne connaissez pas encore cette activité, vous pouvez lire le descriptif ici : http://moonward.com/events/acroyoga/
Cette activité est arrivée assez récemment dans nos contrées, elle est pourtant pratiquée depuis une dizaine d'année outre Atlantique et depuis des siècles en Inde. Elle mélange les postures de Yoga, les portées acrobatiques accompagnés et le massage.
Ouvert a tous, sans partenaire, peu importe l'age et la morphologie, peu importe également votre bagage sportif ! Ce stage n'est ni du cirque, ni de la contorsion :-)

L'arrivée se fera à partir de 9h30/45 le matin, une infusion de bienvenue vous sera offerte.
Le repas de midi : Vous pouvez amener votre repas tiré du sac ou bien nous vous proposons pour 5€ (à la réservation de votre place) un repas équilibré, préparé par nos soins avec des fruits et légumes BIO (et locaux le + possible), végétarien et de saison. Pour les régimes particulier (VEGAN ou sans qlq chose) merci de le signaler.

SAMEDI journée ACROYOGA :
Nous commencerons par une présentation.
Un echauffement Yoga SOLAR dynamique
Des jeux d'approches et de découvertes.
Le vol accompagné et sécurisé.
Le retour des vols tous ensemble.
Le massage.
Le groupe pourra être divisé suivant les niveaux.

DIMANCHE journée YOGA :
Nous commencerons par une présentation.
Un temps meditatif d'entrée dans la pratique.
une montée en douceur par la respiration
Pratique d'Asanas avec props/partner, accompagnés.
Enchainement de plusieurs Asanas en dynamique.
Votre petite pratique a la maison à emporter.
Inversions/equilibres
Relaxation Savasana.
Chaque étape sera adaptée suivant les niveaux de chacun.

Pour la bienveillance et la pédagogie du groupe, les places seront limitées, les personnes s'inscrivant pour le weekend complet ou la journée complète seront prioritaires.

Le PRIX :
1 Atelier : 30€
1 Journée complète : 55€ ( au lieu de 60€)
Week end complet : 110€ (au lieu de 120€)
TARIFS EARLY BIRD, inscriptions et paiement avant le 30 juin inclus : 100€ le STAGE de 10h de pratique !

Option BONUS REPAS HEALTHY BIO vegetarien : 5€ par jour !

Le LIEU :
Dans le jardin derriere BLACKHAT MOTORCYCLES
Parc d'activité des Massies, 17 rue du Pradal,
81800 COUFFOULEUX
Autoroute Sortie 7 ( 20min d'Albi et Toulouse)

Contact via email : contacext@moonward.cexom
Vous recevrez un formulaire pour vous inscrire et le lien vers le paiement.

Au plaisir de partager ce beau week end ensemble ! :-)

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